柠檬轻断食最新版是一款为用户提供轻断食减肥的软件,用户可以利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉,不节食、不运动也能顺利减肥,合理利用,进行有效的减肥管理,每次喝水都能精确记录,轻松让你完成减肥计划。
轻断食是近些年来比较有用的一种饮食方法,这种方法既能进行减肥,又能增强活力、延缓衰老。轻断食并不是完全节食,是在一个期间内进行断食和进食的一种饮食模式。这个不会限定你该吃或不该吃的食物,而是控制你进食的时间。根据你的自身需求,个性化定制专属于你的断食方案。详细的BMI计算,帮助你更加了解身体状况,更顺利地选择适合自身的断食方案。
在这你不需要花大量精力寻找健康食谱,也不需要费劲计算食物热量,这些需要的在柠檬轻断食里都有,更不需要严格缩减你的美食库,你可以随便吃。柠檬轻断食会根据你的断食计划,为你推荐每一餐的掉秤食谱,只有营养均衡才能变成更好的人。